5+ Cách làm sạch cao răng tại nhà siêu nhanh, an toàn, hiệu quả

Cách làm sạch cao răng
Bác Sỹ Nghiêm Ngọc Huân

Bác Sỹ Nghiêm Ngọc Huân

Cố vấn chuyên môn: BS Nghiêm Ngọc Huân - Tốt Nghiệp Đại Học Y Hà Nội Hệ chính quy Chuyên  ngành Bác sỹ Răng - Hàm - Mặt. Hơn 10 năm kinh nghiệm - Hơn 300 ca chỉnh răng mắc cài, 270 ca Thẩm Mỹ Răng Sứ,...

Chia sẻ bài viết

Cách làm sạch cao răng tại nhà tưởng chừng dễ dàng nhưng cần áp dụng đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Cao răng bám đầy bên trong khoang miệng gây nên rất nhiều ảnh hưởng xấu. Đó chính là lý do vì sao bạn nên nhanh chóng loại bỏ chúng. Cùng tham khảo qua 10 hướng dẫn lấy cao răng tại nhà đơn giản ngay dưới đây.

Cao răng là gì?

Cao răng là gì
Cao răng là gì

Cao răng (hay còn được gọi là vôi răng) là những mảng bám cứng dính chặt trên bề mặt của răng. Hình thành do các vi khuẩn tác động lên các thức ăn còn sót, lâu dần sẽ tích tụ và bám chặt ở dưới đường nướu hoặc ngay ở đường nướu. 

Nếu mảng bám không được loại bỏ, nó sẽ cứng lại, đổi màu và tạo thành cao răng. Cao răng được chia làm 2 loại phổ biến như sau: 

  • Cao răng thường: có trắng đục hoặc màu vàng nhạt, dễ gây ra tình trạng viêm lợi, chảy máu chân răng
  • Cao răng huyết thanh: Khi tình trạng chảy máu chân răng kéo dài dẫn tới sự lắng đọng Hemoglobin tạo thành cao răng huyết thanh có màu nâu đen

Ai nên lấy/không nên lấy cao răng?

Lấy cao răng là một quyết định quan trọng và nên được xem xét cẩn thận. Dưới đây là một số hướng dẫn về người nên và không nên lấy cao răng, cùng với cách lấy cao răng:

Người nên lấy cao răng

  • Trên hoặc dưới nướu có nhiều vết dính và cao răng
  • Chưa đến kỳ lấy cao răng nhưng đã xuất hiện cao răng
  • Chỉ định được lấy cao răng trước khi trám răng, nhổ răng, tẩy trắng răng,…

Người không nên lấy cao răng

  • Đang bị viêm nha chu, viêm nướu cấp tính,…
  • Người mắc một số bệnh như: suy giảm miễn dịch, các bệnh truyền nhiễm qua đường nước bọt
  • Người không có khả năng kiểm soát, không tự chủ được do mắc một số bệnh lý thần kinh cơ như: co giật cơ, động kinh,…
  • Người đang bị một số bệnh lý làm tắc nghẽn đường hô hấp trên nên không thể thở bằng mũi

10+ Cách làm sạch cao răng nhanh chóng tại nhà

Sử dụng muối và chanh

Sử dụng muối và chanh
Sử dụng muối và chanh

Muối có khả năng làm sạch bề mặt răng và loại bỏ mảng bám. Nó cũng có tính chất kháng khuẩn, giúp giảm vi khuẩn trong miệng và giảm viêm nướu. Ngoài ra, chanh chứa acid citric tự nhiên, giúp làm sáng và làm sạch răng bằng cách loại bỏ mảng bám và vết ố trắng.

Các bước thực hiện:

Cắt quả chanh làm đôi, vắt lấy nước, hòa vào một ít muối và nước sạch. Sau đó, bạn ngậm hỗn hợp này trong khoảng 5 phút rồi súc miệng lại thật sạch.

Việc làm này vừa đơn giản vừa giúp lấy cao răng tại nhà có hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên chanh có tính axit có thể làm mòn men răng vì thế chỉ nên thực hiện 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Sử dụng dầu dừa

Công dụng của dầu dừa rất nhiều, nó không chỉ được sử dụng để làm đẹp cho tóc, da, chuốt mi, dưỡng ẩm… mà dầu dừa còn có công dụng làm sạch các mảng bám răng nhanh chóng, mang lại hiệu quả rất bất ngờ, giúp răng ngày càng trắng sáng.

Các bước thực hiện:

Dùng miếng bông sạch, tẩm dầu dừa chà sát lên toàn bộ răng trong 3-5 phút.

Sử dụng dầu oliu

Cũng giống như dầu dừa, dầu oliu cũng có nhiều công dụng làm đẹp và được sử dụng để loại bỏ các mảng bám, vết ố vàng khó chịu trên răng. Cách sử dụng tương tự như dầu dừa, tuy nhiên dầu oliu lại không làm trắng răng ngay mà đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện.

Sử dụng baking soda( Bột nở)

Baking soda có tính chất làm sạch và làm trắng, giúp loại bỏ mảng bám và vết ố trắng trên răng. Tuy nhiên, nó cũng có thể làm mất màu răng nếu được sử dụng quá thường xuyên hoặc quá mạnh. Do đó, bạn nên hạn chế việc sử dụng baking soda làm sạch răng chỉ một hoặc hai lần mỗi tuần.

Các bước thực hiện:

  • Bạn pha bột này với một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt
  • Sau khi đã đánh răng với kem đánh răng như thông thường, bạn dùng bàn chải thấm hỗn hợp này và chà xát toàn bộ bề mặt răng rồi súc miệng lại với nước sạch.
  • Vì baking soda cũng có tính axit như chanh nên bạn chỉ dùng 1 – 2 lần mỗi tuần để tránh cho men răng bị bào mòn.

Sử dụng đường nâu

  • Cho một lượng vừa đủ đường nâu vào miệng rồi ngậm khoảng 15 đến 20 phút, đảo đường qua lại khắp bề mặt răng.
  • Sau khi đường tan ra và len lỏi được qua các kẽ răng thì bạn súc miệng thật sạch với nước sạch.

Những lưu ý trước khi thực hiện các phương pháp lấy cao răng tại nhà 

Những lưu ý trước khi thực hiện các phương pháp lấy cao răng tại nhà
Những lưu ý trước khi thực hiện các phương pháp lấy cao răng tại nhà

Việc lấy cao răng tại nhà có thể làm bằng cách sử dụng gel tẩy trắng răng hoặc dùng các phương pháp tự nhiên, nhưng cần tuân theo một số lưu ý quan trọng sau đây trước khi thực hiện:

Tham khảo ý kiến nha sĩ: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp nào để lấy cao răng tại nhà, hãy tham khảo ý kiến của nha sĩ. Nha sĩ có thể đánh giá tình trạng răng của bạn và đưa ra đánh giá về việc liệu phương pháp này phù hợp cho bạn hay không.

Sử dụng sản phẩm có uy tín: Nếu bạn quyết định sử dụng gel tẩy trắng răng, hãy lựa chọn sản phẩm có chứa thành phần an toàn và có uy tín. Tránh mua sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không có đánh giá tích cực từ người dùng.

Tuân theo hướng dẫn: Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm và tuân theo chúng. Sử dụng đúng liều lượng và thời gian được hướng dẫn để tránh tác động tiêu cực đến răng và lợi.

Không lạm dụng : Không thực hiện quá nhiều lần trong một ngày hoặc trong một khoảng thời gian ngắn. Quá trình tẩy trắng răng quá mức có thể gây nhạy cảm và hại cho răng.

Ngừng ngay khi có dấu hiệu không bình thường: Nếu bạn cảm thấy đau, nhạy cảm hoặc có dấu hiệu kỳ lạ nào đó trên răng hoặc lợi, hãy ngừng ngay lập tức việc lấy cao răng tại nhà và thăm khám nha khoa. 

Tránh lấy cao răng quá thường xuyên: Không nên lấy cao răng quá thường xuyên, vì quá trình này có thể làm mất men răng và gây tổn hại dài hạn cho răng của bạn.

Theo dõi tình trạng răng: Sau khi hoàn thành quá trình lấy cao răng, hãy theo dõi tình trạng răng và lợi. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ.

Lưu ý rằng việc lấy cao răng tại nhà có thể không phải lựa chọn phù hợp cho mọi người, và nên được thực hiện cẩn thận dưới sự giám sát của một chuyên gia nha khoa.

Cách ngăn ngừa hình thành cao răng

Cách ngăn ngừa hình thành cao răng
Cách ngăn ngừa hình thành cao răng

Để ngăn ngừa hình thành cao răng, bạn cần tuân thủ một số thói quen và chăm sóc răng miệng hàng ngày. Dưới đây là một số cách:

Vệ sinh răng miệng đúng cách: Hãy đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải răng mềm. Đánh răng trong ít nhất 2 phút mỗi lần, bằng cách sử dụng chuyển động xoay vòng và vuốt từ trên xuống dưới. Đảm bảo chải cả mặt ngoài và mặt trong của răng.

Sử dụng chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn dư thừa giữa các kẽ răng.

Hạn chế thức ăn và đồ uống gây sâu răng: Tránh ăn uống thức ăn và đồ uống có đường, đặc biệt là đồ uống có ga và thực phẩm chua. Đường là nguyên nhân chính gây hình thành cao răng.

Điều trị bệnh nha chu: Nếu bạn mắc các vấn đề nha chu, như viêm nướu, bệnh lợi, hoặc sưng nướu, hãy thăm nha sĩ để được điều trị kịp thời. Các vấn đề nha chu có thể góp phần vào hình thành cao răng.

Thăm khám nha khoa định kỳ: Hãy đến nha khoa định kỳ để tầm soát răng miệng, kiểm tra và làm sạch cao răng bằng các phương pháp chuyên nghiệp.

Tư vấn với chuyên gia nha khoa: Nếu bạn có vấn đề về cao răng hoặc nhu cầu đặc biệt, hãy tư vấn với nha sĩ để được hướng dẫn cụ thể và phòng ngừa cao răng.

Tổng kết

Trên đây là những chia sẻ của Jun Dental về cách làm sạch cao răng tại nhà. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng tốt và có một nụ cười tươi sáng. Chăm sóc răng miệng đúng cách là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe toàn diện. Hãy luôn nhớ rằng răng khỏe là cơ sở của cuộc sống khỏe mạnh và tự tin

Đặt lịch khám răng

Bài viết liên quan