Đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng – chuyện hoang đường mà lại thật

Đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng

Sâu răng là một trong những bệnh lý về răng miệng, nguyên nhân chính do bạn sinh hoạt và vệ sinh chưa đúng cách. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng. Nguyên nhân là do đâu, hãy cùng lắng nghe chuyên gia chia sẻ về vấn đề này nhé!

• Bệnh nghiến răng và những mối nguy hiểm khôn lường bạn nên biết
• Tại sao mẹ bầu phải chăm sóc răng miệng cho con từ lúc mang thai?
• Thực hư nuôi con bằng sữa mẹ có gây sâu răng không?

Theo khoa học chứng minh, để bảo vệ răng khỏi sâu răng và các bệnh lý khác việc vệ sinh răng miệng đúng cách rất quan trọng. Trong đó, các chuyên gia thường khuyên bạn nên đánh răng ngày 2 lần, sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, có rất nhiều người vẫn áp dụng theo lời khuyên của bác sĩ đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng. Các chuyên gia nha khoa cho rằng nguyên nhân chính có thể do những thói quen sinh hoạt không tốt hàng ngày, thường chủ yếu là do bạn đánh răng sai cách.

 Chải răng theo chiều ngang

Thường đánh răng đúng cách bác sĩ khuyên bạn nên đánh răng theo chiều dọc, tuy nhiên, có nhiều người có thói quen đánh theo chiều ngang. Đây là nguyên nhân khiến cho bạn đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng. Chính thói quen này đã không làm sạch răng miệng triệt để gây nên tình trạng sâu răng.

Bởi khi chải răng theo chiều ngang, lông bàn chải sẽ không thể tiếp cận sâu vào vị trí kẽ răng.  Những đường chải qua loa trên bề mặt răng sẽ không tạo được hiệu quả như mong muốn, thậm chí còn kéo theo tình trạng viêm nướu và viêm nha chu, răng ê buốt.

Chải răng quá mạnh

Nhiều người cho rằng, đánh răng càng mạnh sẽ tăng cường khả năng làm sạch khoang miệng, mà không biết rằng nó chính là nguyên nhân khiến bạn đánh răng thường xuyên vẫn sâu răng.

Dùng bạn chải cứng để đánh răng quá mạnh và quá nhanh làm bàn chải không loại bỏ được hết vụn thức ăn, mảng bám ở những góc khuất. Hơn nữa, việc này còn khiến cho nướu bị tổn thương và bào mòn lớp men răng nhanh chóng.

Khi đánh răng, hãy chú ý chải răng theo chiều dọc, từ trong ra ngoài và chải đều khắp các bề mặt răng. Nghiêng bàn chải sao cho phần lông tạo một góc 45 độ, khi chức chạm vào mô nướu của bạn. Sau đó, thực hiện bước đánh răng một cách nhẹ nhàng trong vòng 2 phút, và ít nhất 2 lần/ngày.

Đánh răng bằng nước lạnh

Theo nghiên cứu, trong kem đánh răng có chứa thành phần chủ yếu là chất ma sát và fluor. Chất này chỉ có thể phát huy hiệu quả tối đa ở nhiệt độ khoảng 37 độ C. Trong khi đó, hầu hết nhiều người sử dụng nước lạnh để đánh răng, đây chính là nguyên nhân khiến bạn đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu.

Đánh răng bằng nước lạnh sẽ làm cho kem đánh răng không phát huy được tác dụng làm sạch răng, về lâu dài sẽ làm ảnh hưởng đến men răng, tăng nguy cơ sâu răng cao.

Không dùng chỉ nha khoa

Các bác sĩ nha khoa đã chỉ ra rằng nơi dễ bị sâu răng nhất chính là các kẽ răng, vì đây là vị trí thức ăn thừa bị mắc kẹt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công.

Do đó, nếu bạn không sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn, dù có đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng.

Không cạo sạch lưỡi

Lưỡi là nơi chứa vô số vi khuẩn có hại nhưng lại thường xuyên bỏ qua. Thực phẩm từ nhỏ dễ dàng mắc lại trong các khe giữa các gai nhú trên bề mặt lưỡi, do đó khi vệ sinh răng miệng đừng quên vệ sinh lợi sạch sẽ. Bởi những vi khuẩn tại lưỡi có thể tấn công sang răng và gây sâu răng nhanh chóng, ngay cả khi bạn đánh răng thường xuyên.

Lười thay bàn chải đánh răng

Theo nghiên cứu nước Anh, cứ trung bình 3 tháng bạn nên thay bàn chải đánh răng 1 lần. Bởi trong bàn chải đánh răng, theo thời gian có thể chứa hàng triệu vi khuẩn gây hại. Hơn nữa, lớp lông bàn chải quá cũ cũng không thể làm sạch răng miệng hiệu quả. Đó là lý do vì sao đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng.

Ăn quá nhiều đồ ngọt và axit có nguy cơ gây sâu răng rất cao

Qua nghiên cứu trên, các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng định kì sau 3 tháng/lần để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Ăn nhiều thực phẩm chứa đường và axit

Xưa nay, đồ ngọt vẫn được xem là thực phẩm tạo điều kiên giúp vi khuẩn phân hủy chất đường thành axit để tấn công men răng với tốc độ “chóng mặt”. Cùng đó, những đồ ăn có chứa nhiều axit như trái cây chua cũng có khả năng phá hủy men răng nhanh chóng.

Do đó, bên cạnh việc vệ sinh răng miệng, bạn nên chú ý tới việc lựa chọn thực phẩm ăn uống hàng ngày để bảo vệ hàm răng của bạn.

Trên đây là những nguyên nhân khiến bạn đánh răng thường xuyên vẫn bị sâu răng. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn, giúp bạn phòng tránh được các bệnh sâu răng hiệu quả. Để biết thêm thông tin chi tiết hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 1800 0001 – 1800 0001 – 0944 980 001 hoặc tới trực tiếp địa chỉ tầng 5, tòa nha Imperial 71 Vạn Phúc, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội để được thăm khám và tư vấn miễn phí.